Eine tolle Sportwoche geht zu Ende!

Unsere Sportwoche in Obertraun war ein voller Erfolg. Die Woche war abwechslungsreich mit sehr viel Sport und gleichzeitig von einer ausgezeichneten Stimmung geprägt.

Die Bedingungen vor Ort waren nahezu ideal. Zu Beginn herrschte sehr heißes Sportwetter, später sorgte eine leichte Abkühlung für optimale Trainingsbedingungen. Bis auf wenige Tropfen blieben wir vom Regen verschont und konnten das umfangreiche Sportprogramm ohne Einschränkungen durchführen. Die hervorragenden Sportanlagen in Obertraun boten dafür beste Voraussetzungen.

Unsere Ausflüge in die Eisriesenwelt, nach Hallein und zum Strandbad in Obertraun bildeten eine willkommene Abwechslung zum Sportprogramm. Ein kleiner Wermutstropfen war lediglich die Tatsache, dass wir aufgrund von Verzögerungen beim Bau des Schrägaufzuges das Salzbergwerk in Hallein nicht besuchen konnten.

Das Wichtigste an dieser Woche war jedoch unsere Klasse. Die Schülerinnen und Schüler präsentierten sich während der gesamten Sportwoche äußerst respektvoll, höflich und verantwortungsbewusst. Es gab keinerlei Vorfälle, die Nachtruhe wurde zuverlässig eingehalten und das Miteinander war von gegenseitiger Wertschätzung geprägt.

Besonders beeindruckend war die große Motivation der gesamten Klasse. Selbst nach den intensiven Trainingseinheiten waren keine Ermüdungserscheinungen zu erkennen. Im Gegenteil: Auch in der Freizeit wurden die zahlreichen Sportmöglichkeiten begeistert genutzt – ob am Sportplatz, beim Padel-Tennis, Tennis, im Pool oder in der Sporthalle. Die Schülerinnen und Schüler waren ständig in Bewegung und zeigten große Freude an der gemeinsamen sportlichen Aktivität.

Es war eine rundum gelungene Sportwoche mit einer großartigen Klasse, mit der man jederzeit gerne unterwegs ist.

Sportwoche Tag 5

 

Am heutigen Vormittag hatten wir nochmals ein intensives Sportprogramm: Volleyball, Athletik und Tischtennis standen auf Tagesordnung.

Am Nachmittag ging's gemütlicher weiter: Spaziergang zum See, Bootsfahrt nach Hallstatt, Besichtigung des Beinhauses und der Altstadt. Gefühlt waren wir dort in der Minderheit – die chinesischen Reisegruppen hatten Hallstatt fest im Griff. Natürlich durfte auch ein kurzer Shopping-Stopp in den "dezent" überteuerten Souvenir- und Lebensmittelläden nicht fehlen.

Nach dem Abendessen stand das langersehnte Fußball-Duell gegen die Jungs der SMS Sandl aus Oberösterreich auf dem Programm. Endstand: 7:1 für uns.

Jetzt heißt's Daumen drücken für das WM-Spiel Österreich gegen Spanien.

Immer wieder, immer wieder, immer wieder Österreich! 🇦🇹⚽

Bericht von Vinzent und Simon

Sportwoche Tag 4

Der Tag startete sportlich wie immer: Laufen und Padel-Tennis am Morgen. Danach wurde beim Frühstück ordentlich Energie nachgetankt.

Im großen Sportblock ging es dann in drei Gruppen weiter: Beachvolleyball, Tennis und Klettern. Ob Sand zwischen den Zehen, Schläger in der Hand oder hoch hinaus an der Wand – überall wurde geschwitzt, gelacht und um jeden Punkt gekämpft.

Nach dem Mittagessen hat es zu Regnen begonnen. Also ab in die Halle! Dort wartete „Ballo Ballone“ – drei Ballspiele mit zufälliger Mannschaftszulosung. Anschließend machten wir ein Völkerballturnier! Hier konnten wichtige Punkte für den Stempelpass gesammelt werden.

In der Freizeit zog es einige in den Fitnessraum, andere trotz Wetter auf den Sportplatz.

Nach dem Abendessen ging es direkt weiter mit Hallenspielen für den Stempelpass. 

Schade, dass die Zeit so schnell vergeht, heute war schon der vorletzte Tag!

Bericht von Jayden und Luis

Sportwoche Tag 3

 

Vor dem eigentlichen Programm hieß es: Sport frei! Mit einer Runde Padel und Tennis wurde der Tag sportlich eröffnet. Anschließend stärkten sich alle beim Frühstück für das bevorstehende Sportprogramm.

Am Vormittag stand Leichtathletik auf dem Programm. Beim 800-Meter-Lauf, Sprint, Ballwurf und Hochsprung zeigten alle vollen Einsatz und kämpften um jede Sekunde und jeden Zentimeter.

Nach dem schweißtreibenden Vormittag war Freizeit angesagt. Ob beim Padel, Tennis, entspannten Chillen oder einer Abkühlung im Pool – jeder fand die passende Beschäftigung, bevor es zum wohlverdienten Mittagessen ging.

Am Nachmittag wartete das Highlight des Tages: der Besuch des Freibades Obertraun am wunderschönen Hallstätter See. Die riesige Hüpfburg und der Kletterberg im Wasser sorgten für jede Menge Spaß, Action und spektakuläre Sprünge. Leider hatte Leo dabei etwas Pech: Bei einem Back Flip verletzte er sich an der Nase. Zum Glück blieb es bei einer schmerzhaften Erinnerung.

Nach dem Abendessen gaben alle noch einmal ordentlich Gas. Im Kraft- und Fitnessraum wurde fleißig trainiert und kräftig geschwitzt. Zufrieden und ausgepowert  ging es schließlich in die wohlverdiente Bettruhe.

Bericht Moritz und Petar

Sportwoche Tag 2

Der Tag begann mit einem echten Highlight: Beim Frühstück warteten knusprige Cornflakes und viele weitere Leckereien auf uns – der perfekte Start in einen aufregenden Tag!

Frisch gestärkt ging es direkt zum Sportblock. Ob Basketball, Beachvolleyball oder Tennis – überall wurde gelaufen, geworfen, geschmettert und jede Menge gelacht. Danach hatten wir uns die Freizeit mehr als verdient: Chillen, plaudern und natürlich eine Abkühlung im Pool bei sommerlichen Temperaturen.

Auch das Mittagessen ließ keine Wünsche offen. Die reichhaltige Auswahl an köstlichen Speisen sorgte dafür, dass alle satt und zufrieden wurden.

Nach einer kurzen Pause machten wir uns auf den Weg zur Seilbahn auf den Krippenstein. Von dort ging es weiter bis zum Eingang der beeindruckenden Eisriesenwelt. Bevor wir die Höhle betraten, hieß es: warme Kleidung anziehen! Während draußen die Sonne brannte, erwarteten uns in der Höhle Minusgrade.

Gemeinsam mit unserem Führer erkundeten wir die faszinierende Eiswelt. Auf rund 800 Metern Wegstrecke und nach stolzen 500 überwundenen Stufen bestaunten wir spektakuläre Eisskulpturen und glitzernde Eisformationen!

Nach dem Rückweg freuten sich alle über die Freizeit. Draußen war es immer noch richtig heiß, also war der Pool wieder der beliebteste Treffpunkt.

Nach einem köstlichen Abendessen wartete noch eine spannende Herausforderung auf uns: Bei verschiedenen Tennisball-Challenges mussten wir Geschick und Zielgenauigkeit beweisen, um möglichst viele Punkte auf unserem Punktepass zu sammeln.

Am Ende des Tages waren alle ziemlich müde – aber glücklich, voller neuer Eindrücke und bereit für eine erholsame Nacht.

Bericht von Letizia und Aliyah

Sportwoche Tag 1

 

Ein gelungener Start in unser Sportwoche! Die Zugfahrt nach Salzburg verlief ohne größere Zwischenfälle – und dank der angenehmen Klimaanlage blieb auch die Sommerhitze draußen. Nach dem Umsteigen in den Bus verging die Weiterfahrt wie im Flug, denn wir hatten jede Menge Spaß miteinander.

Während der Busfahrt genossen wir den Blick auf die wunderschöne Landschaft mit ihren glitzernden Seen und den beeindruckenden Bergen. Im Bundessportzentrum angekommen, machten wir uns wegen der großen Hitze sofort daran, unsere Zimmer zu beziehen. Danach ging es direkt zur wohl besten Abkühlung des Tages: ab in den Pool!

Am Abend erwartete uns ein leckeres Buffet mit einer großen Auswahl, bei dem wirklich für jeden etwas dabei war. Gut gestärkt nutzten wir die Freizeit zum Tennis-, Volleyballspielen oder einfach zum Entspannen. Ein kurzer Regenguss sorgte zwischendurch für eine willkommene Abkühlung.

Zum Abschluss des Tages trafen wir uns noch einmal zu einer gemeinsamen Sporteinheit mit der Klasse. Danach waren alle angenehm ausgepowert – und fielen müde, aber zufrieden ins Bett. Ein toller erster Tag!

Bericht von Amelie und Neele

Schnuppertraining beim Ruderverein Wiking Bregenz

 

Auf Einladung des Rudervereins Wiking Bregenz hatte die 3a die Gelegenheit, sich erstmals mit dem Rudersport auseinanderzusetzen. Nach einem Trockentraining auf den Ruderergometern gings gleich in die Bootshalle, wo wir die vielen Ruderboote bestaunten und wo die SchülerInnen einige wichtige Instruktionen erhielten. Anschließend machten wir die Ruderboote startklar.  Rudern ist eine koordinativ, und was die Balance anbelangt, sehr anspruchsvolle Sportart. Und so machten einige von uns bei den ersten Versuchen gleich einmal Bekanntschaft mit dem Wasser. Doch schon nach kurzer Zeit waren deutliche Fortschritte erkennbar, und die Schülerinnen und Schüler gewannen zunehmend Sicherheit im Umgang mit den Booten.

Der „Rudernachmittag“ war für alle Beteiligten eine spannende und abwechslungsreiche Erfahrung und die Begeisterung bei den 3a-lern war riesengroß.

Wer baut den höchsten Becherturm?

 

Olympic Day in Dornbirn

 

Aus Anlass des Olympic Days wurde die 3a Klasse ins Olympiazentrum Vorarlberg eingeladen. Mit viel Bewegung, spannenden Begegnungen und Einblicken in den Spitzensport stand ein Vormittag ganz im Zeichen der olympischen Idee.

Der Olympic Day, der jährlich am 23. Juni stattfindet, erinnert weltweit an die Gründung des Internationalen Olympischen Komitees im Jahr 1894. Im Mittelpunkt stehen die olympischen Werte Exzellenz, Freundschaft und Respekt. Ziel ist es, Menschen für Bewegung zu begeistern und die verbindende Kraft des Sports erlebbar zu machen – ganz im Sinne von move, learn, discover – bewegen, lernen, entdecken – den drei Säulen des Olympic Days.

Bei sportmotorischen Tests und abwechslungsreichen Spielformen standen Bewegung, Spiel und Spaß im Vordergrund. Ein besonderes Highlight war der Besuch von Isabel Posch, der aktuell schnellsten Frau Österreichs, die von ihrem Weg an die Spitze, ihren Erfahrungen im Training und den Herausforderungen auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen berichtete.

Natürlich durfte auch die gemeinsame Stärkung nicht fehlen. Bei einer Jause konnten sich die Schülerinnen und Schüler austauschen und die Eindrücke des Vormittags Revue passieren lassen.

Im Anschluss nutzten wir noch die Sportanlagen beim Olympiazentrum und machten noch einen Abstecher zur Dornbirner Ach, um uns zu erfrischen.

Fotos

3x3 Turnier der 3. Klassen

Nicht nur in den Sportklassen, sondern auch in den Regelklassen gibt es zahlreiche basketballbegeisterte Schülerinnen und Schüler. Mit unserem Sportplatz und den vier Basketballkörben bietet die Schule ideale Voraussetzungen, um dieser Sportart nachzugehen.

Die dritten Klassen beschlossen daher kurzerhand, trotz der derzeit herrschenden Hitzewelle, ein spontanes 3x3-Basketballturnier zu veranstalten. In drei Gruppen wurde um jeden Korb gekämpft und mit großem Einsatz gespielt.

Die Spiele verliefen äußerst fair und zeigten ein beachtliches Niveau. Vor allem aber standen die Freude am Spiel und der gemeinsame Spaß im Vordergrund. Dabei fand auch so mancher spektakuläre Wurf sein Ziel.

3a als Helfer und Organisatoren bei Schendlingen läuft

Letzten Donnerstag (MS) und Freitag (VS) waren die Schülerinnen und Schüler im Dauereinsatz. Bereits um 7:00 Uhr trafen sich die ersten 3a-ler zum Aufstellen der Zelte, Herrichten der Getränkestation, Installieren der Musikanlage und des Rasensprenklers, zum Einrichten der Rundenzählstation und vor allem zum Absperren der Laufstrecke, welche wie jedes Jahr um unsere Schule herum und durch die Aula zum Start und Ziel auf dem Pausenhof führte.

Während der Läufe waren die Schülerinnen und Schüler zuständig, dass alles geregelt abläuft. Beim Rundenzählen, bei der Getränkestation und als Streckenposten auf der Laufstrecke. Zwischendurch mussten alle noch ihren eigen Lauf über 30 Minuten bei ziemlicher Hitze absolvieren.

Toll auch der Einsatz unserer Sportler bei den Volksschulläufen, wo sie als Buddys die "Kleinen" in allen Angelegenheiten unterstützten.

Liebe 3a: Danke und "Well done!"

Fotos

Allroundschwimmer-Abzeichen

 

100 m in 2:30 min, 200 m in zwei Lagen, 10 m Streckentauchen, 2 m Tieftauchen und einen Gegenstand heraufholen, 25 m Abschleppen und Kenntnis der Baderegeln. Das sind die Anforderungen zum Erreichen des Allroundschwimmer-Abzeichens. Fünf Trainingseinheiten im Hallenbad und eine Theorie-Einheit in der Schule haben wir investiert. Gleich auf Anhieb haben 19 Schülerinnen und Schüler unser Klasse die Limits erbracht und durften sich heute über den Erhalt der Abzeichen freuen.

Und jetzt geht's gleich ab ins Strandbad...

Bronze bei der 3x3 Bundesmeisterschaft

 

Riesenerfolg unseres Mädchenteams beim 3x3-Basketballbewerb in Wien. Letizia, Olivia, Theresa und Vereinsspielerin Aliyah gelang in Wien am Heumarkt die große Sensation. Sie holten sich überraschend die Bronze-Medaille. 

Mit einem Sieg gegen Wien in der Vorrunde gelang der Einzug in die Hauptrunde. Dort qualifizierten sie sich mit einem Sieg gegen die Mädchen aus Kärnten fürs Halbfinale. Im Halbfinale trafen unsere Mädchen zum zweiten Mal auf die späteren Bundesmeisterinnen und hatten leider das Nachsehen. Mit dem schlussendlichen Gewinn der Bronzemedaille belohnten sich die Mädchen für ihre ausgezeichnete Saison- und Turnierleistung. 

Gratulation zu diesem tollen Erfolg!!